I forbindelse med overgangsalder

Overgangsalderen er en naturlig proces, nøjagtigt som puberteten og en graviditet er det. Kvinder kan have vidt forskellige oplevelser af dette stadie i deres liv. Nogle kvinder mærker stort set ikke noget til symptomerne, mens andre finder dem meget ubehagelige. Men selv hvis du oplever symptomer, som giver dig gener, skal du ikke være bekymret – der er mange måder at slippe af med dem på.
På grund af en lavere hormonproduktion kan du blandt andet opleve, at:

• din menstruationscyklus bliver uregelmæssig, eller at dine blødninger ændrer sig,
• dine menstruationer varer længere eller er meget kortere,
• du bløder mellem dine menstruationer,
• du får hedeture, sveder om natten, lider af søvnløshed eller hjertebanken,
• du føler dig tappet for energi eller oplever humørsvingninger.

Denne proces afsluttes med den sidste menstruation, også kaldet menopause. Det sker som regel, når man er 50-52 år, men det varierer fra kvinde til kvinde! De fleste kvinder oplever også forandringerne i deres krop forskelligt.

Her er vores fem bedste tips til, hvordan du håndterer eventuelle symptomer:
 

1. Stress kan forværre symptomerne, så sørg for at slappe af. Tag et bad, eller læs en god bog.
2. Læg et træningsprogram, så du træner regelmæssigt.
3. Hav flere lag tøj på, så det er nemt at tage noget af, hvis du får hedeture.
4. Sørg for, at dit soveværelse er køligt, så du sover bedre.
5. Tal med din læge eller din gynækolog, hvis du har brug for hjælp til at håndtere dine symptomer.

Dine menstruationer op til menopausen er endnu en del af dit foranderlige liv! o.b.^® sortimentet forbereder dig optimalt ved at tilbyde fleksible løsninger til dine skiftende behov:

Når dine blødninger bliver kraftigere: o.b.^® ProComfort™ Super eller Super Plus Når dine blødninger bliver lettere: o.b.^® ProComfort™ Mini eller Normal

• o.b.^® ProComfort™ fås med forskellig sugeevne. De er designet med Smooth Technology og et unikt, silkeblødt SilkTouch™ svøb, som giver dig den blødeste overflade og den nemmeste indføring, som o.b.^® nogensinde har kunnet tilbyde.